食療養生常識:獼猴桃的營養價值及其功效作用

摘要:導讀: 明明是一種水果,卻跟動物聯系在一起。原來,這是一種野生的水果,因為生長在獼猴經常出沒的地方,也是獼猴們最喜歡的一種水果,被人們發現以后,就命名為獼猴桃的。獼猴桃隨
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導讀:明明是一種水果,卻跟動物聯系在一起。原來,這是一種野生的水果,因為生長在獼猴經常出沒的地方,也是獼猴們最喜歡的一種水果,被人們發現以后,就命名為獼猴桃的。獼猴桃隨處可見,在超市的貨架上更是顆顆新鮮。我們通常會將獼猴桃榨汁飲用,因為其汁液鮮甜可口。不過獼猴桃的用途不止如此,下面就和大家說說獼猴桃一些鮮為人知的功效。

食療養生常識:獼猴桃的營養價值及其功效作用

 

一、獼猴桃的營養價值

營養分析:

1、常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高,因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌癥發生。

2、最新的醫學研究表明,成人憂郁癥有生理學基礎,它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于腦部活動,因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。

3、獼猴桃中有良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,而且可以幫助消化,防止便秘,快速清除并預防體內堆積的有害代謝物。

營養價值:

1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素,尤其維生素C、維生素A、葉酸的含量較高。

2、獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。

3、獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制癌癥基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

4、獼猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。


 

 

 

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發布日期:2020-07-31 21:12??作者:admin 來源:未知
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