10月獼猴桃成熟季,水果防霾靠譜么?

摘要:國慶剛過,大家差不多都該回到自己工作崗位上了。金秋十月,既是霧霾卷土重來的日子,又是獼猴桃成熟的日子,很多人都說獼猴桃有防霾的功效,這事靠譜么? 獼猴桃,因獼猴喜食,故名獼猴桃,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果。還有一種叫做奇異果的,經常和獼猴桃混淆,其實奇異果是獼猴桃的一個進口人工選育品種。而且經過世界19個國家200多位專家一致認
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國慶剛過,大家差不多都該回到自己工作崗位上了。金秋十月,既是霧霾卷土重來的日子,又是獼猴桃成熟的日子,很多人都說獼猴桃有防霾的功效,這事靠譜么?

10月獼猴桃成熟季,水果防霾靠譜么?

獼猴桃,因獼猴喜食,故名獼猴桃,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果。還有一種叫做奇異果的,經常和獼猴桃混淆,其實奇異果是獼猴桃的一個進口人工選育品種。而且經過世界19個國家200多位專家一致認定,獼猴桃原產地來自中國哦。

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霧霾食療是一種當下很流行的防霾方法,比如很流行的獼猴桃梨汁。其實食物之所以能夠防霾,主要的原理在于清肺養肺,因為霧霾進入人體之后最直接傷害的就是人的肺。長期處于高濃度的PM2.5環境中,會導致肺泡彈性降低,甚至誘發肺纖維化,影響呼吸功能。久而久之,患肺氣腫、支氣管炎、支氣管哮喘乃至肺癌多概率就會增加。有研究表明,PM2.5的濃度每上升10毫克每立方米,得肺癌的幾率就上升4%。因此霧霾天氣要特別重視清肺養肺。

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很多水果之所以能清肺養肺,主要是因為這些水果含有維C。據《流行病學》雜志最新報道,英國研究人員發現,多吃維生素C含量豐富的水果或蔬菜可以減輕空氣污染對慢性肺病患者的傷害。維C是一種抗氧化劑,可以保護人體免受自由基的損害,而自由基一般都是污染物進入肺部時形成的。所以多吃含維C的水果,是可以起到清肺養肺的功效的。

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發布日期:2017-10-14 07:58??作者:admin 來源:未知
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