愛尚獼猴桃:獼猴桃的若干花式吃法-獼猴桃營養

摘要:作為一個獼猴桃資深愛好者,怎么會只滿足于一種吃法?必須來點不一樣的!你準備好開吃了嗎? 01 一碗有水果的美顏羹 獼猴桃銀耳羹 我要準備: 獼猴桃1個銀耳適量蓮子10幾顆冰糖適量 開始
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作為一個獼猴桃資深愛好者,怎么會只滿足于一種吃法?必須來點不一樣的!你準備好開吃了嗎?

01 一碗有水果的美顏羹 獼猴桃銀耳羹 愛尚獼猴桃:獼猴桃的若干花式吃法-獼猴桃營養
我要準備: 獼猴桃1個 銀耳適量 蓮子10幾顆 冰糖適量 開始嘍:
1、銀耳用清水泡上20分鐘左右,用剪刀將銀耳的根部剪掉,并撕成小朵;
2、鍋內放入足量清水,將銀耳倒入(要多放些水,因為會熬很久噢);
3、大火煮開后,倒入蓮子,轉中小火熬煮40分鐘;
4、當銀耳呈粘粘的膠凍狀時,放入適量冰糖熬化,關火;
5、將獼猴桃去皮,切成小粒,倒入攪勻,等涼一點就可以吃啦。

02 當獼猴桃愛上早餐獼猴桃可麗餅

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我要準備: 雞蛋1個 獼猴桃適量 面粉適量 牛奶適量 玉米油適量 白糖適量 奶酪粉適量 糖粉適量 開始嘍:
1、取一個碗,放入面粉和白糖,打入雞蛋以及牛奶調和成糊狀;
2、平底鍋擦玉米油,倒入面糊,轉開讓面糊在鍋底成圓形,開小火加熱攤成薄餅狀;
3、面糊完全凝結后,在半面平鋪上獼猴桃片;
4、再撒上奶酪粉、把薄餅先對折再對折,裝盤,在表面均勻撒上糖粉;
5、最后再淋上巧克力醬,放上獼猴桃片裝飾。

03 這個冬季下起了思慕雪雙色獼猴桃思慕雪

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我要準備: 綠色層 獼猴桃(冷凍)(綠色獼猴桃、黃色獼猴桃共70克) 蘋果(冷凍)30克 香蕉(冷凍)30克 水70毫升 蜂蜜適量 白色層 蘋果(冷凍)70克 酸奶2湯匙 牛奶或豆漿2大湯匙 檸檬汁少許 開始嘍:
1、將切成薄片的奇異果(綠色獼猴桃和黃色獼猴桃)貼在玻璃內壁;
2、將綠色層食材用攪拌器攪拌,分成2份,將其中的1份倒入玻璃杯;
3、將白色層的食材用攪拌器攪拌,倒入玻璃杯;
4、倒入剩下的另1份綠色層,最后在上面點綴兩種顏色的獼猴桃薄片,大功告成!
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發布日期:2019-01-01 21:16??作者:眉縣獼猴桃 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

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