獼猴桃的功效與作用及禁忌

摘要:獼猴桃吃起來方便,老少咸宜,是一種比較好的水果,而且獼猴桃的食用方法多種多樣,可以剝皮直接食用,也可以制成果醬,還能榨成汁和其他的水果搭配食用,還可以和酸奶一起搭配食用。
陜西眉縣獼猴桃價格,徐香獼猴桃批發,獼猴桃多錢一斤”style=
獼猴桃吃起來方便,老少咸宜,是一種比較好的水果,而且獼猴桃的食用方法多種多樣,可以剝皮直接食用,也可以制成果醬,還能榨成汁和其他的水果搭配食用,還可以和酸奶一起搭配食用。

獼猴桃的功效和作用
1.美容養顏,抗衰老 獼猴桃的維生素C含量高,是很好的抗氧化劑,能夠抗衰老,而且維生素C也能起到美白的功效,而且獼猴桃還含有豐富的果酸成分,果酸能夠抑制黑色素的沉淀,淡化或者消除黑斑。
2.防癌 經常吃燒烤的人體內一般都會有一些毒素,而這些毒素產生的過程叫做硝化反應,而維生素C能夠有效的抑制硝化反應從而防止癌變的產生,獼猴桃中還含有谷胱甘肽,能夠抑制誘發癌癥基因的突變,從而起到防癌的效果。
3.穩定情緒 獼猴桃中有一種血清促進素,能夠有效的穩定情緒,并且獼猴桃中還含有天然肌醇,能夠促進穩定情緒。
4.降低膽固醇 獼猴桃含有豐富的膳食纖維,能夠降低膽固醇,促進消化,排毒防便秘。維生素C有助于降低血液中的膽固醇,能夠擴張血管降低血壓。
5.緩解腸胃不適 獼猴桃是一種很好的解酸劑,對于胃酸過多,胃酸倒流等等,都能起作用。 6.提高免疫力 獼猴桃的蛋白質含量高,營養豐富,可以提高免疫力,能夠增加生成紅血球,加固牙齒和指甲。 獼猴桃的功效與作用及禁忌
獼猴桃的禁忌 警惕獼猴桃過敏 獼猴桃雖富含多種營養,但獼猴桃性寒,未熟透的獼猴桃有輕微毒性。而對于一些過敏性體質的市民,即使食用熟透的獼猴桃,有時也會出現舌頭發麻等過敏癥狀,嚴重者出現口腔黏膜水腫,感覺呼吸困難,甚至死亡。 因此經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,月經過多和先兆流產的病人也應忌食,兒童最好不要多吃。過敏物質主要存在于果皮中,建議在食用水果前先削皮,或將水果切開,在空氣中放置一會兒,產生氧化反應后,其致敏性也會降低。
吃獼猴桃后不要馬上喝牛奶 由于獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
獼猴桃的營養價值 獼猴桃營養豐富,美味可口。果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還每百克果肉含維生素400毫克,比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度,清香爽口。稱之為“超級水果”,名副其實。 獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14~20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克,鐵1.2毫克,還含有胡蘿卜素和多種維生素,其中維生素C的含量達100毫克(每百克果肉中)以上,有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5--10倍,蘋果等水果的15--30倍,因而在世界上被譽為“水果之王”。 世界上消費量最大的前26種水果中,獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,并且是維持心血管健康的重要營養成分。在前三位低鈉高鉀水果中,獼猴桃由于較香焦及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。 奇異果有豐富的維生素C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克,且果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E,可以防止發生黃斑部病變。 獼猴桃汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發生;獼猴桃果實中含有精氨酸,心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成;獼猴桃在天然抗氧劑含量方面居第四;葉黃素,是獼猴桃中發現的一種重要的植化成分,與防治前列腺癌和肺癌有關;獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。
眉縣獼猴桃價格,徐香獼猴桃

【歡迎轉發:獼猴桃的功效與作用及禁忌 .請注明作者和出處。謝謝!】

本文地址: http://www.shanghaijingchi.com/kiwifruitzuoyong/3680.html

發布日期:2019-01-01 21:42??作者:眉縣獼猴桃 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

獼猴桃的功效與作用及禁忌相關推薦文章

眉縣獼猴桃基地推薦文章

  • 保胎期間能吃獼猴桃嗎? [2019-01-01]
  • 1、保胎期間能吃獼猴桃嗎? 保胎期間不能吃獼猴桃。 獼猴桃被稱為水果之王,其獼猴桃含有人們一天所需營養素的三分之一。吃獼猴桃不僅有益于健康,還......[詳情]

  • 潰瘍吃獼猴桃好的快嗎 口腔潰瘍吃它效果好 [2019-01-01]
  • 口腔潰瘍是每個人都有過經歷的一件事,在患病期間非常難受,吃飯都成問題。那么 潰瘍吃獼猴桃好的快嗎 ?口腔潰瘍的癥狀有哪些呢? 口腔潰瘍吃什么水......[詳情]

  • 獼猴桃最好吃的做法- [2018-11-04]
  • 怎么做出好吃漂亮的獼猴桃食物,我們必須先了解一下獼猴桃。 獼猴桃 別名:藤梨、陽桃、白毛桃、毛梨子、布冬、獼猴梨、羊桃、幾維果、木子、毛木......[詳情]

  • 獼猴桃的秘密 竟能克制十種病毒細胞 [2019-01-01]
  • 獼猴桃 ,獼猴鐘愛,故而得名。獼猴桃素有“水果之王”的美譽,是營養密度高的水果,人們也稱之為“奇異果”。奇異果可以稱得上是名副其實,它確實......[詳情]

  • 【減肥果汁】火龍果獼猴桃汁-獼猴桃營養 [2018-11-03]
  • 火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能,配上獼猴桃汁,能補充身體所需的多種維生素,另有滋潤皮膚,抗衰老的功效。 用料 火龍果 半個(去皮后約......[詳情]

  • 孕期能吃獼猴桃嗎? 孕婦: 怕血糖高、怕性寒流產, 原來多慮了 [2019-01-01]
  • 孕期糖分高是能吃獼猴桃的,少量吃不會引起很大幅度的血糖升高。我記得當時去做產檢的時候,一個孕媽媽就是血糖高,醫生說,什么都少吃一點,比如......[詳情]

    陜西眉縣獼猴桃基地熱銷品種