秋季易上火 巧用獼猴桃飲食幫你去火

摘要:秋季空氣比較干燥,尤其是北方的秋季多風少雨,所以我們總是感覺干干的,而且也是很容易上火的,當我們上火的時候我們除了吃去火藥,還有其他的方法改善嗎?下面我們就給大家說說如何
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      秋季空氣比較干燥,尤其是北方的秋季多風少雨,所以我們總是感覺干干的,而且也是很容易上火的,當我們上火的時候我們除了吃去火藥,還有其他的方法改善嗎?下面我們就給大家說說如何通過飲食來改善上火的問題吧。
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  嘴唇干裂

  推薦:黃瓜獼猴桃

  做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

  點評:黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,利水??芍委熒頍?、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴,所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。提醒:嘴唇干千萬別用舌頭舔,那樣只會更干。
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發布日期:2017-08-12 19:09??作者:admin 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

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