獼猴桃杏仁沙拉 美味養生的配菜

摘要:獼猴桃是很多人都喜愛吃的水果,甜美多汁,有非常好的保健效果,具有解渴去火的功效。獼猴桃因獼猴喜歡吃因此得名,原產于我國湖北,含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂等微量元素及葉
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      獼猴桃是很多人都喜愛吃的水果,甜美多汁,有非常好的保健效果,具有解渴去火的功效。獼猴桃因獼猴喜歡吃因此得名,原產于我國湖北,含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂等微量元素及葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等其他水果不含有的營養成分,非常適合食療保健食用。今天小編就教給大家酸甜獼猴桃杏仁沙拉的做法。
  材料:
  獼猴桃1個,生菜,2片,圣女果20個,大杏仁20個。
  做法:
  1、 圣女果對半切開。
  2、 獼猴桃切片。
  3、 生菜撕小片,和圣女果、獼猴桃、大杏仁放在一起。
  4、加少許鹽、檸檬汁、橄欖油調味即可。
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發布日期:2017-08-12 19:13??作者:admin 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

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