獼猴桃的吃法很多 吃獼猴桃花樣健康

摘要:獼猴桃的吃法很多,吃獼猴桃花樣健康,好吃的獼猴桃必定是受歡迎的,不錯的一種水果,很多人都喜歡吃的呢,吃獼猴桃很不錯的,帶來的健康和好處很多呢,還有告訴您,獼猴桃的好處很多,多吃帶來的價值最高了。 獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。每日吃12個既能滿足人體需要,其營養成分又能被人體充
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       獼猴桃的吃法很多,吃獼猴桃花樣健康,好吃的獼猴桃必定是受歡迎的,不錯的一種水果,很多人都喜歡吃的呢,吃獼猴桃很不錯的,帶來的健康和好處很多呢,還有告訴您,獼猴桃的好處很多,多吃帶來的價值最高了。


      獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。每日吃1—2個既能滿足人體需要,其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適,不宜空腹吃。


      獼猴桃羹獼猴桃200克,蘋果1只,香蕉2 只,白糖、濕淀粉各適量。將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈,切成小??;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內,加適量水煮沸再加白糖,用濕淀粉勾芡,出鍋即成。此羹具有清熱解毒,生津止渴的功效。適用于煩熱,消渴,食欲不振,消化不良,石淋等病癥。常人使用能增強防病抗病能力,澤膚健美。


     冰糖獼猴桃獼猴桃(去皮核)250克,冰糖適量。將獼猴桃洗凈,去皮核,切成小塊,置于碗中,放入冰糖,上籠蒸至桃肉熟爛,取出即可食用。此食具有生津養陰,降壓降脂的功效,適用于高血壓,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心煩口渴等病癥。常人食之,能滋潤肌膚,烏發養顏。


      獼猴桃銀耳羹獼猴桃100克,水發銀耳50 克,白糖適量。將獼猴桃洗凈,去皮、核切片;水發銀耳去雜,洗凈撕片,放鍋內,加水適量,至銀耳熟,加入獼猴桃片、白糖,煮沸出鍋。此羹具有潤肺生津,滋陰養胃的功效。適用于煩熱,消渴,食欲不振,消化不良,肺熱咳嗽,痔瘡等病癥。健康人食之能提高抗病能力,預防癌癥,澤膚健美,延年益壽。


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發布日期:2017-10-13 10:55??作者:admin 來源:未知
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