睡前吃獼猴桃有助于睡眠質量

摘要:就睡前吃紅心獼猴桃有沒特殊的作用或對人體好不好等問題,中國紅心獼猴桃商務說明如下: 營養全面的獼猴桃,可以在睡前吃嗎?獼猴桃是偏酸性的水果,我們建設一般在空腹時不要食用,因
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       就睡前吃紅心獼猴桃有沒特殊的作用或對人體好不好等問題,中國紅心獼猴桃商務說明如下:
 
       營養全面的獼猴桃,可以在睡前吃嗎?獼猴桃是偏酸性的水果,我們建設一般在空腹時不要食用,因為此時有很多的胃酸,再吃獼猴桃會加重胃的負擔,對身體不好。
 
       但對睡覺前有沒有特殊的說法呢?其實,針對這一話題,一位中國臺灣的營養專家做過一些測試,測試表明,人在睡覺前食用兩顆左右的獼猴桃可以使得人的睡眠變得更加香甜,還可以緩解一些朋友的失眠等亞健康癥狀。
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發布日期:2017-08-12 19:18??作者:admin 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

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