營養科主任胡文濤提醒大家腹瀉時別吃獼猴桃

摘要:腹瀉時別吃獼猴桃 眾所周知,獼猴桃對補充維生素纖維很有效果,但腹瀉的時候要盡量少吃。 中國營養學會推薦,成年人每天攝入維生素C的量為100毫克。如此看來,每天吃一個獼猴桃,就不用
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                      營養科主任胡文濤提醒大家腹瀉時別吃獼猴桃

                                  腹瀉時別吃獼猴桃

    眾所周知,獼猴桃對補充維生素纖維很有效果,但腹瀉的時候要盡量少吃。

    中國營養學會推薦,成年人每天攝入維生素C的量為100毫克。如此看來,每天吃一個獼猴桃,就不用擔心自己維C攝入不足了。此外,獼猴桃中的維生素K也很豐富。

    但銀川市第一人民醫院營養科主任胡文濤提醒大家,腹瀉時盡量別吃獼猴桃,因為獼猴桃籽大多是纖維類,不能被腸道消化吸收,它們會刺激腸道蠕動,促進腸道內容物更快地排出體外,從而加重腹瀉癥狀。

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發布日期:2017-08-12 19:35??作者:admin 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

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