這個季節吃獼猴桃的好處

摘要:獼猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃經;有清熱生津,健脾止瀉,止渴利尿的功效;常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等癥。對女性來說,獼猴桃更是一種“美容圣果”,
陜西眉縣獼猴桃價格,徐香獼猴桃批發,獼猴桃多錢一斤”style=
      獼猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃經;有清熱生津,健脾止瀉,止渴利尿的功效;常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等癥。對女性來說,獼猴桃更是一種“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,常吃獼猴桃確實好處多多。那么,吃獼猴桃的好處有哪些?

  吃獼猴桃的好處有哪些?

  1、減肥良藥

  獼猴桃高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動,也可以增加飽足感,配合獼猴桃低熱量(僅有45卡洛里)的特性,是減重與兼顧營養的最佳選擇。

  獼猴桃本身富含奇異酵素,這種物質能有效分解食物中的蛋白質,成為腸道容易吸收的氨基酸,還能促進新陳代謝和排毒。對于很多經常加班的上班族來說,用餐時間通常較晚,富含奇異酵素的獼猴桃可以有效幫助消化,降低腸胃的負擔,也因此讓獼猴桃成為夜貓族的減肥好伙伴。

  獼猴桃中的水溶性纖維(果膠)可以阻止小腸吸收從食品中獲取的脂肪,讓脂肪隨糞便排泄,減少堆積在體內的機會;非水溶性的膳食纖維則扮演清除腸道老舊廢料的角色,一邊吸收水分增加糞便體積,促進腸蠕動,從根本上改變小腹凸起的問題。不僅如此,獼猴桃的膳食纖維在水果中也是名列首位,每100克果子中含有3、4克膳食纖維,比人們便秘時常常食用的香蕉多了1倍,是菠蘿的3倍!

  2、美顏圣品

  愛美的現代人最在乎的維他命C,獼猴桃的含量超過了柳橙的2倍,每日營養建議攝取量高達230%,是一日所維他命C的2、3倍。維他命C是人體膠原的主要成分,不但可以增強人體活化細胞、促進新陳代謝,還是對抗壓力不可或缺的維生素。

  獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后,用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

  3、熬夜最佳補品

  本來皮膚在22點左右應該開始進入新陳代謝、休養生息的狀態,所以熬夜會造成肌膚干澀、皺紋叢生。獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。有助于防止皮膚的水分流失,并能補充肌膚修復所需要的養分,使受損肌膚恢復原有的彈性和光澤,淡化黑眼圈。

  兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C,補充體能而且美容。獼猴桃是水果之王,美容排毒的效果那是有口皆碑的,下次要準備加班工作了,記得多買點獼猴桃給肌膚補充點能量。

      4、孕婦的營養品

  獼猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一,能預防胚胎發育的神經管畸型,為孕婦朋友解除后顧之憂。獼猴桃含有豐富的維生素C,孕婦常吃可以令皮膚保持光澤有彈性,減少雀班和妊娠紋的形成。

  孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩定情緒,提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用,以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。

眉縣獼猴桃價格,徐香獼猴桃

【歡迎轉發: 這個季節吃獼猴桃的好處 .請注明作者和出處。謝謝!】

本文地址: http://www.shanghaijingchi.com/kiwifruitzuoyong/2292.html

發布日期:2017-08-02 21:44??作者:admin 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

這個季節吃獼猴桃的好處相關推薦文章

眉縣獼猴桃基地推薦文章

  • 女性養生如何挑選果蔬?多吃香蕉鱷梨獼猴桃 [2017-08-02]
  • 女性的飲食中少不了的就是蔬菜和水果,果蔬中所富含的營養物質是女性最需要的。同時,有很多常見的中藥材對女性養生也會有所幫助。在這里,就來看......[詳情]

  • 百變奇異果營養價值高 適合多種人 [2017-08-02]
  • 對于忙碌、講求速度與效率的現代人來說,將自己保持在最佳狀態是相當必要的,因此我們追求各種“保養”方法來讓自己神采奕奕,無論嘗試何種保養方......[詳情]

  • 網售獼猴桃干宣稱“能降膽固醇” 消費者獲得500元賠償 [2017-08-02]
  • 近日,消費者林某反映一網店對獼猴桃干夸大宣傳,導致其上當購買該商品,經消保工作人員調查、調解,消費者獲得500元賠償?!半p十一”即將來臨,許......[詳情]

  • 胃不好少吃山楂獼猴桃等三種水果 [2017-08-02]
  • 導讀:獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的......[詳情]

  • 吃獼猴桃會起痘嗎 吃獼猴桃會美白嗎 [2017-08-02]
  • 在日常生活中,很多人喜歡吃獼猴桃。獼猴桃,味道鮮美,營養豐富,美容養顏。那么吃獼猴桃會胖嗎,獼猴桃不能和什么一起吃?下面小編將為大家介紹......[詳情]

  • 秋食獼猴桃 補水又瘦身 [2017-08-02]
  • 獼猴桃也叫奇異果,是秋季的時令水果之一,含有豐富維生素,熱量卻超低,秋季經常食用奇異果不僅能為身體補充水分,還可以達到美容減肥等功效,......[詳情]

    陜西眉縣獼猴桃基地熱銷品種