吃羊肉湯后吃兩個獼猴桃好處多多!

摘要:吃羊肉有助于避寒,但同時很多人皮膚干燥,容易上火。每天吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥,還能攝取充足的營養物質,使人頓覺清爽舒適。 獼猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽為
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   吃羊肉有助于避寒,但同時很多人皮膚干燥,容易上火。每天吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥,還能攝取充足的營養物質,使人頓覺清爽舒適。

	吃羊肉湯后吃兩個獼猴桃好處多多!

 

   獼猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽為水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素。

    獼猴桃對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。

 

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   1、多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松,抑制膽固醇的沉積,從而防治動脈硬化,還可改善心肌功能,防治心臟病等,據說對抗癌也起到一點兒作用。

    2、多食用獼猴桃,還能阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。

 

    冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體需要的營養。

    適合的量:1個是能被人體充分吸收的量。

 

    適合時段:不能空腹吃,飯前飯后1個小時比較合適。

 

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發布日期:2017-07-25 23:28??作者:admin 來源:未知
標簽: 所屬分類:彌猴桃的功效與作用

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