獼猴桃的功效有哪些?過敏體質進食要謹慎-作用功效

摘要:獼猴桃被稱為“果中之王”,這說明獼猴桃的營養價值是很高的,同時有著獨特的味道,很受我們的喜愛。不過,要提醒大家的是如果你是過敏體質就要慎吃獼猴桃了哦。下面就來一起看看獼猴桃的營養價值都有哪
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  獼猴桃被稱為“果中之王”,這說明獼猴桃的營養價值是很高的,同時有著獨特的味道,很受我們的喜愛。不過,要提醒大家的是如果你是過敏體質就要慎吃獼猴桃了哦。下面就來一起看看獼猴桃的營養價值都有哪些吧。

  獼猴桃有哪些好處

  獼猴桃的含鈣量非常豐富的,是蘋果的17倍,香蕉的4倍,葡萄柚的2.6倍。另外獼猴桃還含有其他水果比較少見的營養成分,如葉酸、胡蘿卜素、黃體素、氨基酸、天然肌醇等。

  獼猴桃是含維生素(維生素食品)C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃,可以在不知不覺中起到美白(美白食品)的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后,用祛皮后的獼猴桃均勻涂沫臉部并進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

  含有豐富的葉黃素,葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明,為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。

  含有大量的天然糖醇類物質肌醇。能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

  獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。

  含有抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制誘發癌癥基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

  另外,獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油(油食品)性肌膚組織上也有顯著的功效。

  那么,吃獼猴桃要注意哪些方面呢?

  獼猴桃的食用注意事項

  過敏體質人群通常對海鮮、花粉、塵螨、酒精等常見的過敏源警惕性很高,但很多人不知道香甜可口、有著“水果之王”美譽的獼猴桃也可能引起過敏。有些人對獼猴桃會過敏,表現為舌頭發麻、喉嚨發癢,還可能發展為口腔黏膜水腫。如果出現呼吸困難、透不過氣,這表明喉頭黏膜出現了水腫,嚴重時可致人死亡。

  由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,月經過多和先兆流產的病人也應忌食。

  由此看來,吃獼猴桃也是有禁忌的哦。

 

 

                                                                                     來源:家庭醫生在線

 

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發布日期:2017-07-21 21:47??作者:admin 來源:未知
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