孕婦吃獼猴桃好不好

摘要:獼猴桃因為良好的口感被大家所喜愛, 那么孕婦吃獼猴桃好不好?孕婦吃獼猴桃的功效和作用是什么呢 ?大家一起來看一看吧,!孕婦吃獼猴桃好不好 獼猴桃不僅營養豐富,而且口感也非常的好,深受大家的喜歡。 既然擁有豐富的營養,那么孕婦吃獼猴桃好不好? 獼猴桃中所含的纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度,預防心血管疾病。
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獼猴桃因為良好的口感被大家所喜愛,那么孕婦吃獼猴桃好不好?孕婦吃獼猴桃的功效和作用是什么呢?大家一起來看一看吧,!孕婦吃獼猴桃好不好  獼猴桃不僅營養豐富,而且口感也非常的好,深受大家的喜歡。
既然擁有豐富的營養,那么孕婦吃獼猴桃好不好?  獼猴桃中所含的纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度,預防心血管疾病。獼猴桃的果實的含糖量在13%左右,含酸量2%左右,而且果肉中含有的維生素為400mg/g,比柑橘高近9倍。孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩定情緒,提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦?! ?/div>
但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的孕媽媽不要經常食用,以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。但如果皮膚有損傷或過敏,有先兆性流產現象的孕媽最好也不要食用,在食用獼猴桃前應該首先咨詢醫生。孕婦吃獼猴桃的功效和作用  
孕婦吃獼猴桃的功效與作用有哪些?
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用?! ?/div>
1、治療壞血病  
每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用?! ?/div>
2、抗糖尿病  
它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節血糖水平。經常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會給身體造成酸性?! ?/div>
3、增加頭發活力  
如果頭發稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中,然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發活力,還可以解決很多頭發問題?! ?/div>
4、改善胃虛弱情況  
由于其含有豐富的營養物質,因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料,可以解決胃虛弱問題?! ?/div>
5、改善視力  
獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。
孕婦吃獼猴桃的注意事項  
1、吃了獼猴桃別馬上喝牛奶:因為牛奶中含有大量的蛋白質和鈣,獼猴桃中恰好含有大量的酸,兩者結合容易生成酸鈣沉淀,會造成腹瀉?! ?/div>
2、食酸菜魚后應吃獼猴桃:酸菜魚中的維生素C已喪失殆盡,酸菜在人體易形成一種致癌的物質亞硝胺。用獼猴桃這類吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生?! ?/div>
3、兒童吃獼猴桃易過敏:研究表明,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應 ,甚至導致虛脫。這項研究顯示 ,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。
            
 
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發布日期:2017-10-13 10:34??作者:徐香獼猴桃 來源:互聯網

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