放下您的維生素片 快來吃吃獼猴桃吧-獼猴桃營養

摘要:現代都市人的生活工作壓力越來越大,因此本應該在平常飲食中就能獲得的正常的維生素量,現在卻不能滿足人體所需,進而現代人有很多都有吃維生素片的習慣,但是畢竟維生素片是經過加工的,吃久了對身體也是有一定害處的,而且其價格也不便宜。 其實在現代人緊張的生活中,水果是我們攝取維生素最好的食物,尤其是獼猴桃,它富含
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	放下您的維生素片 快來吃吃獼猴桃吧-獼猴桃營養

現代都市人的生活工作壓力越來越大,因此本應該在平常飲食中就能獲得的正常的維生素量,現在卻不能滿足人體所需,進而現代人有很多都有吃維生素片的習慣,但是畢竟維生素片是經過加工的,吃久了對身體也是有一定害處的,而且其價格也不便宜。

    其實在現代人緊張的生活中,水果是我們攝取維生素最好的食物,尤其是獼猴桃,它富含鈣、鐵、鉀等多種礦物質及十七種氨基酸,每天吃幾顆獼猴桃就能滿足人體每天所需的維生素。加上其口感酸甜清爽,頗受人們喜愛。

獼猴桃具有豐富的營養價值,不但能滿足人體所需維生素,常食用獼猴桃還能防治便秘、對人體有美容排毒的功效。


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