香蕉西瓜葡萄獼猴桃 多吃這些水果助你養肝-獼猴桃營養

摘要:肝臟是人體最大的消化腺,上貼膈,下鄰腸胃,與膽囊相表里,管理著身體的新陳代謝。另外肝也是人體的解毒器官,代謝體內的廢物或腐敗產物。肝臟還能造血和藏血,當身體嚴重失血時,身
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  肝臟是人體最大的消化腺,上貼膈,下鄰腸胃,與膽囊相表里,管理著身體的新陳代謝。另外肝也是人體的解毒器官,代謝體內的廢物或腐敗產物。肝臟還能造血和藏血,當身體嚴重失血時,身體內部會調動肝臟貯藏的血。當這么重要的器官“生病”了,它會通過什么樣的方式告訴你?
 
  皮膚暗黃脾肝的狀況會從臉部反應出來。當肝血不足的時候,對臉部滋潤度減弱,因為滋養度不夠,臉部就會變得黯淡無光,甚至引起色斑的出現。
 
  掉發當肝和腎陰虛的時候,會表現頭發上,出現脫發的現象。一般由熬夜、或過度勞累、微量元素缺乏有關。
 
  眼睛渾濁肝是開竅于目的,這時可以觀察眼睛的癥狀。當肝的精氣充足則雙眼明亮,當肝虛時會出現視物模糊、雙目干澀。當肝火旺盛時,則雙眼會出現紅赤。
 
  容易喝醉當平時喝酒量大的人,漸漸變得不勝酒力的時候,就要小心肝臟功能是否下降了。因為在肝臟功能受損時,肝臟對酒精分解和代謝功能就會減弱。
 
  臉色發黑肝是人體的造血器官,所以肝臟內含有大量的鐵成份,當肝臟生病時,肝細胞內的鐵會流入血管,造成血液內鐵含量升高,導致臉色發黑。
 
  這四樣水果 可以幫你改善和保護肝臟健康 可多吃
 
  一、香蕉:香蕉是營養高、熱量低的水果,它含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C以及膳食纖維等。能促進肝細胞再生、提高機體免疫力、具有保護肝的功效。
 
  二、西瓜:時臨夏季,西瓜不僅可以給人清爽可口的水分,起到清熱解暑,利尿除煩的功效,同時還含有眾多營養物質,如:蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸、鈣鐵磷、粗纖維以及維生素ABC等。西瓜對肝硬化治療十分有益。
 
  三、葡萄:葡萄含有天然的多酚類自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,對肝臟細胞功能的調節效果出奇,可以幫助肝細胞少受自由基的傷害。
 
  四、獼猴桃:獼猴桃是一個微量元素含量豐富的水果,含有豐富的鈣、VC、VE、氨基酸、礦物質等有效成分,可以提高人體免疫力、有護肝、防癌的功效
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發布日期:2018-07-13 20:42??作者:眉縣獼猴桃 來源:未知
標簽: 所屬分類:吃獼猴桃有什么好處?

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