給寶寶吃獼猴桃,注意以下幾方面

摘要:獼猴桃中的營養物質豐富全面,果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,脂肪含量低且無膽固醇。據分析,獼猴桃果實的維生素含量每100克鮮樣中一般為100-200毫克,高的達400毫克,約為柑桔5-10倍;含糖類8-14% ,酸類1.4-2-0%,還含酪氨酸等氨基酸12種。 獼猴桃營養豐富,給寶寶添加輔食也是不錯的選擇,但是要注意以下問題: 1.寶寶過敏 有科學調查研究顯示,2/3的兒童在第一次吃獼猴
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給寶寶吃獼猴桃,注意以下幾方面

獼猴桃中的營養物質豐富全面,果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,脂肪含量低且無膽固醇。據分析,獼猴桃果實的維生素含量每100克鮮樣中一般為100-200毫克,高的達400毫克,約為柑桔5-10倍;含糖類8-14% ,酸類1.4-2-0%,還含酪氨酸等氨基酸12種。

  獼猴桃營養豐富,給寶寶添加輔食也是不錯的選擇,但是要注意以下問題:

  1.寶寶過敏

  有科學調查研究顯示,2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應,所以,媽媽給寶寶第一次添加獼猴桃的時候,一定要少量,同時注意添加后是否有過敏反應,比如皮疹、腹瀉等。

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有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。研究顯示,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用,速樣要比切成片喂給寶寶更安全一些。選擇成熟度較好的獼猴桃可減少過敏的幾率。

  2、飲食禁忌

             不可同奶制品同食:獼猴桃加奶制品同食,會影響消化吸收,還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。

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不可同肝臟、小黃瓜、胡蘿卜同食:獼猴桃加上這些食物一起吃,會破壞維生素C。

 

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3、寶寶腹瀉不宜吃獼猴桃

  因為獼猴桃有潤腸通便的功效,所以寶寶在腹瀉期間不要食用獼猴桃,否則會加重寶寶的腹瀉,嚴重的會導致寶寶脫水,威脅到寶寶的生命安全。正常寶寶也不要吃大量的獼猴桃,任何食物對于寶寶來說都要講究個適度,每日吃一個獼猴桃即可,而且最好間隔一日再吃,不要連續每天食用。

  4、最好喂食自然成熟的獼猴桃

  獼猴桃很多都是捂熟的,其實這種方法催熟不太建議拿給寶寶吃,最好給寶寶吃新鮮自然成熟的,這樣才可以更好的發揮獼猴桃的功效,如果購買回來的獼猴桃比較硬,還比較澀,可以與蘋果放在一起,密封在塑料袋中,幾天之后獼猴桃就變軟變甜了,媽媽們不妨嘗試一下這個方法。

 

 

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發布日期:2017-09-16 21:51??作者:admin 來源:未知
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