揭不同部位色斑元兇 額頭色斑多吃獼猴桃

摘要:1.額頭 壓力積聚的狀態,體內會產生大量的活性氧。這會刺激黑色素的形成,易導致色斑的產生。為了預防色斑,多吃些有除去活性氧功效的 獼猴桃 、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物是非常有益的。另外,血液
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	揭不同部位色斑元兇 額頭色斑多吃獼猴桃

    1.額頭

    壓力積聚的狀態,體內會產生大量的活性氧。這會刺激黑色素的形成,易導致色斑的產生。為了預防色斑,多吃些有除去活性氧功效的獼猴桃、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物是非常有益的。另外,血液中維生素B群多的話,即使有壓力的狀態,色斑也很難產生,因此多食用納豆、豬肉、糙米、鮪魚、香蕉等富含維生素B的食物,也是十分有效的。

    2.眼部周圍

    女性內分泌失調的話,眼睛和眉毛周圍易產生色斑。這時通過食用納豆、豆漿、豆腐等,積極地來調整好內分泌的平衡吧。

    3.兩頰

    肝臟、腎臟等內臟處于虛弱的狀態的話,臉頰部位極易出色斑。為了強化肝臟的功能,推薦食用蜆貝、蛤仔、動物肝臟等。為了強化腎臟的功能,則建議食用板栗、核桃、紅豆、香菇等。

    4.嘴巴附近

    維生素B12有調節神經的作用。如果人體缺少維生素B12的話,會因自律神經失調而在嘴巴附近出色斑。對嘴巴附近的色斑在意的人,推薦使用富含維生素B12的蜆貝、蛤仔、秋刀魚、牡蠣等。

    上面幾點便是不同部位的色斑的不同成因了。如果有吻合的,請記下改善的方法,積極地試試其飲食療法吧。