獼猴桃怎么吃 吃獼猴桃可以“護心”

摘要:獼猴桃怎么吃,獼猴桃是號稱維生素之王的水果。女性朋友在平時應該多吃,對于皮膚是有著很大的好處的。每天吃一個獼猴桃,比每天不厭其煩的化妝更美容,而且是由內而外的美容。獼猴桃的果肉細嫩多汁,味
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獼猴桃怎么吃,獼猴桃是號稱維生素之王的水果。女性朋友在平時應該多吃,對于皮膚是有著很大的好處的。每天吃一個獼猴桃,比每天不厭其煩的化妝更美容,而且是由內而外的美容。獼猴桃的果肉細嫩多汁,味道酸甜可口,很多人都很愛吃。


	獼猴桃怎么吃 吃獼猴桃可以“護心”

在人們的印象中,常吃獼猴桃,營養豐富抗氧化,其實,獼猴桃還可以降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發病率,常吃有“護心”的保健功能。

獼猴桃、香蕉、柑橘在低鈉高鉀水果的排名榜上,分別位于前三甲。低鈉飲食對高血壓患者非常重要,而獼猴桃中鉀的含量非常高,大量的鉀能促進鈉的排出,從而軟化血管,有利于預防和降低高血壓。


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不僅如此,獼猴桃內還富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,有助降低冠心病、高血壓、心肌梗死、動脈硬化等心血管疾病的發病率。獼猴桃含有Vc、Ve、Vk等多種維生素,膳食纖維也很豐富,每100克獼猴桃鮮果,含Vc100毫克以上,有的品種高達300毫克以上,比蘋果、柑橘高出好多倍。其含有的大量果膠可降低血中膽固醇濃度。

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發布日期:2017-07-25 21:26??作者:admin 來源:未知
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