每天兩個獼猴桃抗壓解乏-作用功效

摘要:快節奏的生活狀態下,很多人容易感到疲勞。 12 月 19 日韓國科學家的一項研究稱,每天吃 2 個獼猴桃不僅可以抗疲勞,還可以幫助人們抵抗壓力。 研究人員邀請了 54 名男大學生參與試驗,所有參與者均身心健康。
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	每天兩個獼猴桃抗壓解乏-作用功效

    快節奏的生活狀態下,很多人容易感到疲勞。1219日韓國科學家的一項研究稱,每天吃2獼猴桃不僅可以抗疲勞,還可以幫助人們抵抗壓力。

    研究人員邀請了54名男大學生參與試驗,所有參與者均身心健康。研究人員將他們分成兩組,第一組參與者在6周內每人平均食用半個獼猴桃,第二組參與者每天食用2個獼猴桃。之后科學家對兩組參與者的自我感覺進行了分析,結果發現第二組參與者更活躍,更少遭受壓力。

    研究人員稱,該研究證實了獼猴桃的抗疲勞功效。獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀以及大量的抗氧化物質和助消化物質,不僅可以幫助我們對抗壓力,還能幫助改善高血壓。



來源:人民網

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發布日期:2017-07-06 21:33??作者:admin 來源:未知
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