這種獼猴桃一定要連皮吃?99%的人不知道

摘要:有一種不僅好吃,還不用剝皮的“迷你”獼猴桃,被稱之為“超級水果”。這種看起來像棗,但口感是獼猴桃的水果,其實它叫軟棗獼猴桃。軟棗獼猴桃與獼猴桃最大的區別應該就是表皮了,獼
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有一種不僅好吃,還不用剝皮的“迷你”獼猴桃,被稱之為“超級水果”。這種看起來像棗,但口感是獼猴桃的水果,其實它叫軟棗獼猴桃。軟棗獼猴桃與獼猴桃最大的區別應該就是表皮了,獼猴桃的表皮毛茸茸粗糙,很難剝離,而軟棗獼猴桃表皮光滑,可以直接食用,大小與棗子差不多,并且是放軟了才好吃。不少女性因為工作家務繁忙,經常會出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況,若是同時缺乏鈣質,則更容易發生神經緊張、消化不良、失眠的癥狀,令人消瘦、憔悴。有研究顯示,軟棗獼猴桃具有幫助神經傳導、安神和鎮定作用,足以提升睡眠質量??靵砗托【幰黄鹑タ纯窗蓗為什么要連皮吃?軟棗獼猴桃外皮除含有豐富果膠,可降低血中膽固醇,更包含奇異果中百分之八十的營養,因此食用其外皮為最佳的選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。“超級水果”能抗癌?日本研究人員最新在動物實驗中發現,在經X光照射之后,食用過軟棗獼猴桃汁的實驗鼠脫氧核糖核酸(DNA)受損程度較輕,這一結果表明軟棗獼猴桃可能具有抗輻射作用。軟棗獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制誘發癌癥基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。來源:農業大市場
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發布日期:2017-07-02 08:44??作者:admin 來源:未知
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