獼猴桃酸奶怎么做

摘要:獼猴桃酸酸甜甜的味道一直很吸引人,尤其是 獼猴桃含有大量的維生素,這都是人體所需要的營養物質。也有人為了達到美味,用獼猴桃做酸奶。那么, 獼猴桃酸奶怎么做? 獼猴桃酸
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  獼猴桃酸酸甜甜的味道一直很吸引人,尤其是 獼猴桃含有大量的維生素,這都是人體所需要的營養物質。也有人為了達到美味,用獼猴桃做酸奶。那么,獼猴桃酸奶怎么做?獼猴桃酸奶怎么做  
一、食譜原料  
獼猴桃——1/4個,酸奶——30克?! ?br /> 二、制作方法  
(1) 將獼猴桃皮剝凈,搗碎并過濾?! ?br />                          
(2) 將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻. 
 三、適用人群  
10-12個月寶寶  
健康提示:  據研究顯示,奇異果被認為是營養密度最高的水果,每天吃兩顆奇異果,可補充身體中的鈣質,增強人體對食物的吸收力,改善睡眠品質。奇異果中的微酸,能促進腸胃臑動,減少腸胃脹氣,改善睡眠狀態。奇異果有豐富的維生素C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克,且果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E,可以防止發生黃斑部病變。且奇異果屬低脂低熱量水果,還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。

奇異果和獼猴桃的區別  
前者“奇異果”是百年前新西蘭人從中國引進的獼猴桃,經過改良后成為了奇異果,而獼猴桃是我國土生土長的一種水果,被人們譽為“水果之王”,而奇異果和獼猴桃的區別在于價格和營養價值,奇異果價格比較貴,平時買一個奇異果的價格可以買上幾個獼猴桃了?! ?br />
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發布日期:2017-10-13 10:14??作者:徐香獼猴桃 來源:互聯網

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