獼猴桃不宜與牛奶同食

摘要:獼猴桃是一種營養價值極高的水果,含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。 但是,紅心獼猴桃不能與牛奶同食,因為維C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富含維生素C的
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獼猴桃是一種營養價值極高的水果,含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

但是,紅心獼猴桃不能與牛奶同食,因為維C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富含維生素C的獼猴桃后,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,獼猴桃性寒,不宜多食。

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發布日期:2017-08-23 21:39??作者:admin 來源:未知
標簽: 所屬分類:獼猴桃怎么吃

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